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- **Posted:** 2019-08-01T17:31:37.000+00:00
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## Caption

By. thhvzla .
Todos los deportistas deben beber mucho líquido antes, durante y después de ejercitarse para mantenerse hidratados y reponer los electrolitos importantes.
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Si no estás bien hidratado no sólo se disminuye la capacidad de resistencia deportiva, sino que también se producen riesgos graves para la salud.
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