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¿CONOCES ESTA SENSACIÓN? 🤣🤣

🍑No tienes el glúteo dormido, simplemente nadie te ha explicado como trabajarlo para que lo sientas en  cada repetición de cada ejercicio.

¿Cuántas sentadillas has hecho en tu vida sin sentir prácticamente nada de esfuerzo en el glúteo? 

¿Cuántas veces te has hecho daño en la espalda al levantar una barra del suelo? 

Cuando empiezas a entrenar con cabeza, se nota.

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