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- **Posted:** 2017-08-03T06:55:27.000+00:00
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## Caption

II. Varia tus alimentos cuando momento prepares tus comidas.
➡️Carne, pescado, pollo/ pavo,verduras, frutas, legumbres, nueces, semillas y grasas naturales deben constituir la gran mayoría de tu ingesta calórica. ☑️Los productos lácteos también se pueden incluir, siempre que sean bajos en grasa. 
Es importante que varíes tus fuentes de alimento para asegurar que tu cuerpo reciba vitaminas, minerales y grasas esenciales.
®ONE Strong Girls.
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