# @rafaelhernandezmeta on Instagram

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- **Posted:** 2022-03-27T13:56:06.000+00:00
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🧐🧐🧐
¿Estas en forma? 
Tienes la resistencia para el largo plazo?

La vida es una prueba de fondo, no una carrera de velocidad.
La mayoria se desespera por tener el reloj adelantado. Y de las carreras queda el cansancio.
Nada mas peligroso que avanzar cansado.  Cansado o mal  asesorado.
En el gimnasio mi coach me ensen1a a hacer los ejercicios para lograr mejores resultados y evitar el cansancio?
Creo que lo hace para evitar las lesiones. <e dijo Rafael tu no tienes tipologia de corredor, deberias cuidar articulaciones y rodillas… hay maneras de correr pero sobre todo maneras de conservar la energia por el mayor tiempo posible.

Eso aplica para el cuerpo, epro recuerden que somos seres de tres dimensiones, espiritu, alma y cuerpo.
El alma se alimenta con informacion, estudio , meditacion, conexión cuerpo mente.

Pero el espiritu que es tan vital  necesita Stamina Espiritual
Resistencia  espiritual
La Fuerza  que te sostiene en el largo plazo es mas de adentro hacia afuera.
🙏🙏🙏
#carrera #vida #fondo #cristianos #fesinlimites 

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fondo, vida, fesinlimites, cristianos, carrera

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