# @fran.heinisch on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/Cyv4DgMrGm2
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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/19de693030.jpg
- **Posted:** 2023-10-23T16:31:46.000+00:00
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## Caption

Se você não consegue manter o calcanhar no chão, coloque alguma coisa pra apoiá-los.
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Lembre-se;
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Respire prolongado e pelas narinas!
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ABRA A MENTE E FECHE A BOCA!❤️🌺🧘🏼‍♀️

#respiração #narinas #corposaudavel #movimento #quadril #colon #mobilidade #yoga #asana #meditarcomocorpo

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quadril, movimento, respiração, corposaudavel, colon, narinas, meditarcomocorpo, yoga, mobilidade, asana

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