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- **Posted:** 2023-08-09T20:17:00.000+00:00
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## Caption

Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração: inspirar e expirar, repetir a mesma operação 25 mil vezes ao longo do dia pelas narinas.
Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e maus hábitos nos trazem graves problemas de saúde física, emocional e até mental.
Tudo está relacionado a forma como você respira.
❤️
#breath #respirarbem #narinas #respirarpelasnarinas #sauderespiratoria

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narinas, breath, sauderespiratoria, respirarbem, respirarpelasnarinas

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