# @fran.heinisch on Instagram

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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/1c8bfcb128.jpg
- **Posted:** 2023-05-16T16:43:41.000+00:00
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## Caption

Tudo o que precisamos são (em média) 6 ciclos respiratórios para mudar um estado de consciência…
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6 ciclos com muita presença e INTENSÃO! 
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Podemos mudar tudo.
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Observe sua respiração;
Respire pelas narinas,
Respire completo,
Respire ritmado.
#respiracao #respiracaoconsciente #respiracaodiafragmatica #yoga #yogaresearch #meditartransforma

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yoga, respiracaoconsciente, yogaresearch, respiracaodiafragmatica, respiracao, meditartransforma

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