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- **Posted:** 2021-03-28T20:13:53.000+00:00
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## Caption

Uma boa sequência de Ásanas pra você fazer todos os dias. Observe bem como sua lombar reage às retroflexões, não force ok? Lembre-se de “In-spirar” nos movimentos pra cima e “ex-pirar” nos movimentos pra baixo. Execute vários movimentos e vá aumentando esse número de repetições de acordo com sua resistência.😍🥰❤️ #suryanamaskar #saudacaoaosol #praticadeyoga #meditarnomovimento #tudibão #amo #muito #tudo #isso #❤️

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praticadeyoga, meditarnomovimento, isso, muito, tudibão, saudacaoaosol, amo, tudo, suryanamaskar

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