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- **Posted:** 2020-07-13T19:10:30.000+00:00
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## Caption

Respirar bem é fundamental! O nariz têm 3 grandes missões ; limpar, umidificar e preparar o ar para os pulmões.
O nariz é um órgão altamente especializado, ele possui um tecido próprio para te dar uma maior noção de odores, ele te possibilita a forma que você têm de ler o mundo, é considerado um órgão sexual secundário  e por ser um tecido erétil te possibilita saber quem são as pessoas que te atraem, ele produz óxido nítrico colaborando para a vasodilatação, inibição de mastócitos e plaquetas, além de modular as plaquetas e possuir ação microbiana.
Todas essas especialidades são ativas em quem respira bem. Já o respirador bucal, além de perder tudo isso, ele muda o ritmo cerebral podendo apresentar diversas patologias através do efeito dominó. Foto yoga no parque Opera de Arame 2019. #respirar #respirarépreciso #respirarconsciente #yoga #yogainspiration alicerej #yogacomfranheinisch

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