# @fran.heinisch on Instagram

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- **Posted:** 2019-12-07T17:34:31.000+00:00
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## Caption

Procure o teu silêncio...
Se você precisar dar um tempo, tudo bem. Está tudo bem....
E não se ancore nos pensamentos, não se ancore nas sensações, nem e principalmente nas emoções. Se vc se ancorar nisso tudo você se afasta de vc mesmo, você se afasta de sua essência e fica no vazio.
Coloque os pés no chão e perceba seu espaço. Às vezes tem alguém ou alguma coisa ocupando ele e isso te priva de ter esse entendimento. O entendimento da sua realidade.  #observação #silencio #meditacao #yoga #solarisctba #amor #amigos #coracao #energia #expansão ❤️

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energia, amigos, yoga, solarisctba, amor, observação, expansão, meditacao, silencio, coracao

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