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- **Posted:** 2018-11-21T23:36:07.000+00:00
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Com Mayurásana desenvolvemos resistência e proteção para o aparelho digestivo e demais órgãos da região abdominal.
Para chegar neste ponto, treinamos simultaneamente a força dos punhos e o equilíbrio, de forma gradual. Cada exercício é realizado, independente da variação, com a finalidade de encontrarmos nossas limitações. A idéia é você se conhecer diante de cada uma delas.
#equilibrio #balance #yoga #meditacion #amor #força #myyogalife #protecao  #viveremharmonia ❤️ #myyogalife

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viveremharmonia, equilibrio, yoga, balance, protecao, força, amor, myyogalife, meditacion

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