#運動培訓 #前進找Mike訓練啦! 想信大家這幾天都有看到 遠赴海外的培訓計畫!! 🏀 沒錯~此梯次的培訓 來自以下「#四位籃球小將」 owechen_11 jsheng_18 albachir0 the_dragon62 我們來到了Summit NYC 找 mike__atkinson_ 拜師學藝啦! Mike從基本的拉伸伸展作為訓練的起始點 針對每位選手的特點進行培訓規劃 進攻、防守、體能肌力、徒手重訓等等 超多元的培訓模式，也讓選手們受益良多!! 這趟旅程，尚未結束! 🤾🏻 #持續關注GATE了解最新的培訓計畫 想加入Mike的訓練系統可以關注 nstnctual #籃球 #NSTNCT #mikeatkinson