“I want toned arms…”👀 Dan zijn deze 5 oefeningen voor jou gemaakt! ✨ Tricep extension ✨ Lateral raise ✨ Front raise ✨ Shoulder press ✨ Hammer curl Girls, wees niet bang om je armen te trainen! Je wordt écht niet ineens huge — dat kost jaren. Wat je wél krijgt? Sterke, strakke armen en een mooie balans tussen je boven- en onderlichaam❤️ Ik draag hier de teveo Signature collectie in de prachtige kleur Merlot💕 #upperbody #fitness #workout #upperbodyworkout #gym #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #fit #training #strength #gymmotivation #fitfam #fitnessjourney #exercise #upperbodystrength #muscle #shoulders #strengthtraining #gymlife #biceps #girlswholift #arms #upperbodyday