¿Tú mente no soporta el silencio y siempre quieres hacer algo? 🫨 En el episodio: El poder del silencio, del 🎙️podcast #PorElPlacerDeVivir, drjaviergutierrez nos explica el beneficio que tiene el cerebro cuando practicamos mindfulness y estamos en plena atención. El episodio completo está disponible en el LINK de la BIO. También lo consigues en: ✅ ViX ✅ Uforia App ✅ Spotify ✅ Apple Podcasts ✅ El canal de YouTube de Uforia Podcasts o ✅donde sea que escuches tus podcasts