Alô, Cariocaxxx! Já curtiram um #praiou esse ano? A praia é um excelente espaço para espairecer a mente, organizar pensamentos e refletir. Não é somente a saúde física que melhora quando estamos perto do mar. Realizar atividades na praia praia reduz os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. Além disso, é favorável ao relaxamento e à reflexão.