Закройте на минутку глаза и представьте, что вы находитесь на берегу моря... Вдохните солоноватый морской воздух. Ощутите, как ветерок гладит вас по лицу, поправляет на свой лад вашу прическу. Вспомните, как в такт вашему дыханию шуршат камушки, перебираемые волнами, как кричат вдалеке чайки. Позвольте свежести наполнить вас. Пусть она заполняет все ваше тело прохладой и легкостью. Отпустите все зажимы и напряжения. Пусть дыхание моря наполняет вас энергией и чистотой. Даже сидя в офисе, или дома, даже если до моря тысячи километров, вы можете почувствовать эту силу и использовать её на пользу себе. Всем здоровья! #болитспина#здоровье#упражнения#лфк#кинезиотерапия#медитация#море#радость_жизни#природа