Sem espaço para treinar? Quem quer, dá um jeito! Treinão na praça, utilizando um banco e peso corporal 💪🏻 Alguma dúvida que rendeu? 💦💥 Agradeço minha parceira de sempre larakipper da melhor do RS clinicaadler 🚀 #treino #treinamentofuncional #jogadoradefutebol #futebolfeminino #futsalfeminino #teamadler #santacruzdosul