Pilates! 🤸 Nem só de pesos e corridas vive um atleta! De maneira especial, o Pilates tem me ajudado a trabalhar a consciência corporal, concentração e respiração. ✨ Além disso, a modalidade auxilia no alongamento, flexibilidade, postura, condicionamento físico entre outos benefícios. Obrigada clinicaadler pela estrutura excepcional e larakipper pela paciência com a jogadora dura aqui hahaha Aos poucos as caretas vão diminuir! 😂🙌 #futebolfeminino #jogadoradefutebol #vidadeatleta #pilates #treino #atletaveg #clincaadler #teamadler #santacruzdosul