Treinão com osmaritopersonal 🙆‍♀💪 Através de exercícios dinâmicos e específicos trabalhamos: coordenação motora, força unilateral, estabilidade abdominal, core, ombros, membros superiores, glúteos e costas. 💥🚀 Pré temporada a mil! 🙌 #treino #pretemporada #jogadoradefutebol #futebol #futebolfeminino #academia #gym #workout #soccerplayer #personaltrainer #teamsublime #santacruzdosul