Treino no "slide" utilizando o Método Tabata, curto e intenso 🔥 Core, aeróbico e fortalecimento de membro inferior. 🙅‍♀💪⚽ Estou amando as aulas de treinamento funcional na @clinicaadler , vocês deveriam experimentar! 🙃 @larakipper #treinamentofuncional #clinicaadler #slide #metodotabata #treino #resultado #core #aerobico #jogadoradefutebol #pretemporada #santacruzdosul