목 뻐근함 개박살 스트레칭✨ 먼저 바닥에 수건을 깔아주세요. 수건 위에 등을 대고 누워서 양끝을 손으로 잡아주세요. 뒤에서 머리를 지긋이 말아 눌러주며 스트레칭! 수건이 빠지지 않게 조심! 부드럽게 밀어주세요! 가족, 친구, 연인 등과 함께 따라해 보세요😁 #스트레칭 #시원한스트레칭 #목스트레칭 #목뻐근 #목뻐근함