[Batas-Batasan Buruk di Keluarga Toxic]
Sohib, siapa nih yang lagi ngerasa stress banget di rumah? Gak ngelakuin kesalahan tapi tetap disalahin sama anggota keluarga 😔. Lebih sedihnya lagi, selalu aja dibandingin sama orang-orang sekitar :(
Untuk kamu yang relate banget sama emosi tersebut, Minhup mau kasih beberapa tips nih agar kesehatan mentalmu tetap stabil meskipun tinggal dengan aggota keluarga yang toxic :😊:
Jangan sembunyikan perasaanmu!
Sohib harus belajar untuk mengerti dan menerima perasaan diri sendiri. Dari situ, Sohib akan menemukan cara yang lebih sehat untuk mengurangi kecemasan dan ketakutanmu.
Perbaiki Hubungan
Langkah ini bisa diterapkan kalau Sohib merasa hubungan keluarga bisa diperbaiki dengan komunikasi secara baik-baik dan positif. Sohib bisa bicarakan dengan seluruh anggota keluarga agar Sohib bisa dapat pandangan lain menurut mereka.
Jaga Privasi Kamu
Kalau Sohib masih kurang nyaman untuk komunikasi lebih dengan anggota keluarga, Sohib sementara bi...
Not seeing views yet? Check back later!
Suggested Credits
Tags, Events, and Projects