“Ah, dia nyebelin banget sih!” Kamu pasti pernah dong, merasa kesal dengan seseorang? Saat merasakannya, kita akan berpikir untuk menyampaikan apa yang kita rasakan langsung kepadanya. Namun, seringkali kita justru menahannya dalam hati dan membiarkan rasa kesal itu menguap dengan sendirinya. Tapi, tahukah kamu? bahwa menahan perasaan kesal dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang dapat mengganggu mental dan produktivitas sehari-hari, loh. Oleh karena itu, saat kamu merasa kesal dengan seseorang, lebih baik segera berkomunikasi dan sampaikan apa yang kamu rasakan kepadanya. Good luck! Yuk, komen di bawah, gimana sih mengatasi rasa kecewa versi kamu? #hidup #hidupmedia #motivasihidup #teman #kesal #kecewa #pertemanan #solusi #komunikasi #kesehatanmental #konselingonline #kesehatan #mental