“Nanggung, ah! Produktif kok setengah-setengah?” Hayoo, siapa tuh? . Rasanya emang nanggung kalau harus istirahat di tengah-tengah pekerjaan, sekalipun badan udah lelah. Tapi, tahu ga sih kalau hal itu disebut sebagai “Toxic Productivity”? . “Toxic Positivity” adalah istilah dimana seseorang menuntut dirinya atau orang lain untuk berpikir dan bersikap positif serta menolak emosi negatif.. Apa aja sih ciri-cirinya? Menyembunyikan perasaan Merasa bersalah saat merasakan atau mengungkapkan emosi negatif Menyemangati orang lain, tetapi disertai dengan kalimat yang seolah meremehkan . Lakukan hal-hal di bawah ini agar kamu terhindar dari Toxic Positivity, ya! Mengelola emosi Ada kalanya untuk kamu menerima dan mengeluarkan emosi negatif. Dengan begitu, kamu akan merasa pikiran menjadi rileks. Memahami orang lain Saat orang lain menceritakan perasaannya padamu, hendaknya kamu memvalidasi perasaannya dan tidak menghakimi Jangan membandingkan Masalah ringan bagi kamu belum tentu ringan bagi or...