ANAHATA X HIDUPMEDIA WEBINAR [Coping with Griefing: Managing Emotional Wellness during Grief and Loss] Berita duka hadir lebih intens selama masa pandemi, entah itu melalui berita di media massa, melalui cerita di media sosial, atau bahkan melalui pengalaman pribadi. Mengalami kehilangan orang yang kita cintai tentunya sangat berat, apalagi bila kehilangan itu terjadi saat pandemi Covid-19. Selain rasa duka akibat kehilangan, pandemi ini juga memberikan rasa duka berupa kekhawatiran yang berhubungan dengan ketidakpastian, ketidakpastian ini terjadi karena kita mengkhawatirkan masa depan yang belum dapat ditebak, hal inilah yang memunculkan kecemasan pada diri individu. Lalu, bagaimana cara kita dapat bangkit dari rasa duka di tengah pandemi? bagaimana cara kita tetap menjaga kesehatan mental akibat rasa kehilangan? Bagaimana cara untuk menghadapi berita duka yang menghantui kita setiap hari? Yuuuk kita cari tau jawabannya dan belajar mengelola kesedihan bareng anahata.psikologi 😍...