Apakah kamu mengalami hari yang berat saat ini? Ada banyak situasi menawarkan tekanan emosional yang buat terjebak dalam stres. Entah itu perkara pendidikan, pekerjaan, bahkan finansial. Memiliki keterampilan coping (mengatasi masalah) dengan sehat dapat menjadi kunci untuk bisa melewati masa-masa sulit. Baik itu problem coping yang membantu ketika kamu perlu mengubah situasi atau emotional-focused coping untuk menjaga perasaan ketika keadaan berada di luar kendali. Tidak ada satu cara yang terbaik. Ini kembali pada Sobat untuk memutuskan jenis keterampilan coping mana yang paling cocok untuk problem yang kamu hadapi. Kalau butuh teman curhat, Sobat bisa ikuti konseling bersama Hidup dengan klik link yang ada di bio. #hidup #hidupmedia #emosi #problemsolving #mentalhealthmatters #penyesalan #ppkm #dirumahaja #konselingonline