𝗗𝗮𝘀 𝗻𝗲𝗻𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗻 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿-𝗕𝗼𝘄𝗹! 🤩🥣
Sobald der Frühling ins Land zieht, haben wir wieder Lust auf Bowls – natürlich mit viel Gemüse und perfekt gewürzt. Unser Favorit diese Saison: die 𝗕𝗼𝘄𝗹 𝗺𝗶𝘁 𝗞𝘂𝗿𝗸𝘂𝗺𝗮 𝗦𝗽𝗶𝗰𝗲 𝗗𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴! Und so easy geht’s
💾 Rezept gleich für später abspeichern.
🍴 𝗭𝘂𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻:
➡️ für die Bowl
120 g Buchweizen
150 g Feldsalat
1 Apfel
200 g veganer Feta
1 Zwiebel
2 Karotten
2 Rote Rüben (vorgekocht)
➡️ für das Dressing
25 g Ingwer
25 g Kurkuma
1 Knoblauchzehe
70 ml Olivenöl
2 EL Apfelessig
2 EL BIO Barista Sirup Kurkuma Latte Spice
Wasser
Salz
Pfeffer
➡️ für das Topping
1/2 Granatapfel
50 g Haselnüsse
1️⃣ Buchweizen in großer Pfanne ohne Fett anrösten. Haselnüsse anrösten.
2️⃣ Salat waschen. Granatapfel entkernen. Apfel in dünne Scheiben schneiden, Feta und Zwiebel würfeln, Karotten und Rüben klein schneiden.
3️⃣ Für das Dressing: Ingwer, Kurkuma und Knoblauch schälen und zerkleinern. Gemeinsam mit Olivenöl, Apfelessi...
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