Сегодняшнее видео для нас подготовили: Артур Удрис artur_udrys , Николай Шкляр nikshkliar и Андрей Радюк
В этом выпуске вы узнаете 👇🏻
💥 Самые часто задаваемые вопросы в волейболе
💥 Техника верхней и нижней передачи
💥 Растяжка после тренировки и восстановление
Если вы смотрели первое видео Академии, то вы уже знаете, что Чемпионы дают домашнее задание 🔥
❕Сделайте передачу над собой с поворотом на 180 градусов 2 раза!
Для более продвинутых 👉 Сделайте передачу над собой с поворотом на 360 градусов.
📲 Снимайте и размещайте видео в своём Instagram c хэштегом
#АкадемияЧемпионов и отметкой sos_by_2020
Самые весёлые и техничные из вас попадут в следующий выпуск и, конечно же, к нам на страницу!
Погнали!✊🏼