Moi bohaterowie - nie zapominajcie o sobie, o higienie głowy, ciała i duszy 🧘🏻‍♀️ Czasami niewiele trzeba, aby zdjąć z siebie presję i ciągłą gonitwę😃 Trochę aktywności i zbilansowane jedzenie🙏🏼 Pracusie/Głodomorki😋 Łapcie przepis na szybki, zdrowy omlet, który doda Wam energii🤗 ➡️ SKŁADNIKI: - banan - jajko - płatki owsiane (3-6 łyżek) - opcjonalnie mąka (u mnie łyżka migdałowej) - proszek do pieczenia - łyżka jogurtu greckiego 🌪 wszystkie składniki blendujemy w Smartblender 4swiss ➡️ omlet wylewamy na rozgrzaną patelnie (masło klarowane u mnie) - smażymy na wolnym ogniu pod przykryciem👍🏼 🥞 gotowy omlet smaruje masłem migdałowym - łyżka jogurtu greckiego (imitacja bitej śmietany - za którą nie przepadam) - owoce🍓🫐 SMACZNEGO😉 ❗️ Często pytacie mnie o promocje na produkty 4swiss x JJ❗️ Także mam coś dla Was. Do końca marca DUET IDEALNY - wyciskarka i blender w super cenie❗️ Link w BIO📲 #healthyrecipes #zdrowejedzenie #glutenfreerecipes #glutenfreerecipe #glutenfreepancake...