Open spoken 23.2 - Tipps und Tricks für das brandneue Open workout mit susan_treppner , amy_unchained und sneaky Special guest shagelbutt. Seht zu und lasst euch von Susan in eine Welt der quarter-Finals, burpee-pull-ups und no-reps entführen. 🏋🏾 #suprfit #iamsuprfit #crossfit #functionalfitness #homegym #intheopen #cfopen #23.2 #openspoken