最近は雑穀玄米の魅力に取り憑かれている私ですが、オートミールは玄米の3倍も食物繊維があると聞いて積極的に食べています！ しかも、脂肪になりにくい低GI食品ということで「君は最強なのか？」と聞きたくなります🤔 甘い系にもお食事系にも、はたまたお菓子作りなどにも使える万能なオートミールを皆さんもお試しあれ🥣💕 ・ #オートミール #ベジタリアン #ダイエット食 #アスリート飯