Kennst du die benefits vom Training mit unseren Boxen? 🔻verbesserte Sprungkraft 🔻gesteigerte Schnell- und Reaktivkraft 🔻stabilere Sprunggelenke 🔻und natürlich auch Muskelaufbau v.A. im Rumpf und in den Beinen Man nennt das plyometrisches Training und es empfiehlt sich 2-3x/Woche diese Art von Training innerhalb deiner Trainingseinheiten möglichst zu Beginn der Einheit zu ergänzen. Noch Fragen? Schreib uns gern eine Nachricht dazu ☺️ 📸by: melissaweissalles #suprfit #plyometrik #workout #boxjump #fitness #iamsuprfit Are you aware of the benefits of Training with our plyoboxes? 🔻improved jumping power 🔻increased explosive and reactivity strength 🔻helps stabilzing your ankle joint 🔻and of course building stronger muscles especially in your legs and core. It‘s called plyometric training and it makes sense to implement it in your training sessions 2-3x a week. It is important that you plan it at the start of your training session for the best results. Any questions? Feel free...