If you’re struggling with suicidal thoughts, please reach out for help. ❤️ Some recommend pages: • irsprcorg (NGO in Iran) - 42152 (for youth) • _nasimam__ (Persian) • imdoctornahla (English) • realdepressionproject (English) • embrace_lebanon (NGO in Lebanon) اگر با افکار خودکشی دست و پنجه نرم می کنید، لطفاً برای کمک تماس بگیرید. إذا كنت تعاني من أفكار انتحارية، فيرجى الاتصال للحصول علی المساعدة ------ 📌 NOTES: A more comprehensive list of emergency lifelines is also in our bio. Unfortunately, some countries do not have national hotlines. Please reach out to local organizations. ❤️ #MentalHealth #SuicidePrevention #MiddleEastMatters