@ Elite athletic training center USOTC 🇺🇸 __________ Leg day everyday.... first time doing split jerks. Also worked on explosiveness and core stability 👍🏻🏆🥇 __________ 巨大輪ゴムでテンション上がってます。着地の時何回か膝強打。笑 😂🇺🇸🥇 __________ usakarate teamusa phitenusa cwx_usa cwx.jp #karate #kata #splitjerk #splitsquat #jumps #legday #strength #conditioning #training #phiten #phitenlife #cwx #compression #wacoal #空手 #型 #トレーニング #足 #筋トレ #パワー #体幹 #日本ではJrNippon #みんな頑張って #雷神 #雷神ジャパン #ファイテン #ワコール #齋藤飛鳥 #履いてたよね #足お大事に😭