La generosidad es la cualidad de ser amable y comprensivo con los demás que incluye dar a los otros cosas que tienen valor. A menudo, esta cualidad se entiende como un acto de abnegación. Sin embargo, la generosidad en sí misma es un acto de propio interés. Y es que cuando damos a los demás, no solo hacemos que se sientan más cerca de nosotros, sino que también nos sentimos más cerca de ellos. Stephen G. Post demuestra en un estudio que las emociones y comportamientos altruistas se asocian a un mayor bienestar, salud y longevidad. En este sentido, practicar la generosidad es un principio de salud mental, y podría ser la clave de una vida feliz y saludable. Aquí te dejamos 4 ideas para que puedas practicar la generosidad cada día. 🙌🏻✔️ ¿Te animas? ¿Qué actos de generosidad has realizado hoy? #generosidad #amabilidad #comportamientos #aptitudes #bienestar