#Repost aprendemosjuntosbbva (get_repost) ・・・ ¿Qué sucede en nuestro cerebro en situaciones de alerta sanitaria? El neurocientífico Facundo Manes (manesfacundo), explica por qué la ansiedad es inherente al ser humano ante una situación de peligro e incertidumbre: “Es una reacción normal, una alarma que se enciende en nuestro organismo ante una amenaza, sea real o imaginaria. Tenemos que aprender a reconocer pensamientos catastróficos, transitarlos y dejarlos pasar”. Manes insiste en que podemos cambiar la manera en que pensamos para cambiar la manera en que sentimos. “Es hora de centrarnos en el presente y en las cosas que podemos controlar. Nuestro valor no se da frente a la ausencia de miedo, sino en el compromiso solidario de cada uno con los demás”, reflexiona. #Ansiedad #Psicología #AprendemosJuntos