Como toda emoción, la rabia es un brote de energía producto de algo que acontece en el momento. Ese algo puede estar afuera, digamos una persona que nos saca de nuestras casillas, o estar adentro, como un pensamiento que rumiamos y nos calienta el humor. En ambos casos es la expresión natural de nuestra condición humana. Tener rabia es natural, como lo es sentir tristeza o alegría.
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Por si sola la rabia no es buena ni mala; pero lo que hagamos con ella, las acciones que tomemos cuando estamos en sus manos, esas sí pueden tener consecuencias positivas o negativas.
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Hoy en el
#DíaMundialcontralaRabia, compartimos estos tips que te ayudarán a controlarla 😃👍🏻👏🏻
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