“Tal y como la define su creador Daniel Goleman, la inteligencia emocional está constituida por todas aquellas capacidades y habilidades para aceptar, comprender y gestionar nuestras emociones y las de quienes nos rodean. . Te invitamos a realizar estos ejercicios para activar tu inteligencia emocional: . ✔️Cada día pregúntate qué deseas hacer hoy y qué deseas para el día de mañana. . ✔️No te dejes manipular ni seas impulsivo en tus respuestas. Antes de actuar, analiza la situación. . ✔️Colócate en el lugar del otro. . ✔️Mira el lado bueno de las cosas y toma con humor los obstáculos. . ✔️Aprende a escuchar lo que te rodea. . #InteligenciaEmocional #Emociones #Capacidades "