Ein weiteres Mitglied meines Teams - flo_athletics, Athletiktrainer. 🙆‍♂️
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Er ist dafür verantwortlich mich fit zu halten und meine Pläne an die aktuellen Gegebenheiten anzupassen. Aktuell bedeutet das für mich insbesondere meine Ausdauer zu verbessern, denn sowie es aussieht besteht mir eine anstrengende zweite Jahreshälfte mit einer hohen turnierdichte bevor 🏌️‍♂️⛳. Um mich dafür perfekt vorzubereiten und während der Saison einen langen Atem zu behalten stehen zur Zeit 3-4 Laufeinheiten/Woche an, bevor es kurz vor Turnierstart erneut in Richtung Kraftausdauer, Schnellkraft und Maximalkraft geht.
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