În acest material vei afla tot ce trebuie să știi despre metabolism, despre glanda tiroidă și funcționarea ei în organism. Vorbim despre sistemul endocrin, explicăm ce sunt hormonii tiroidieni și cum contribuie ei la menținerea metabolismului bazal și a temperaturii corpului. Discutăm în detaliu despre hipotiroidism: ce îl cauzează, cum se manifestă și care sunt simptomele la care trebuie să fim atenți. În final aflăm și cum să ne îmbunătățim stilul de viață pentru a susține funcționarea optimă a tiroidei. Bineînțeles că vom puncta și influența alimentației, a activității fizice și a somnului pentru menținerea sănătății tiroidei. Vorbim despre excesul de iod si necesarul de seleniu. Material Oboseala Cronica: youtu.be/IddqDx9YSIw Studiile prezentate: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6619426/pdf/nihms-908127.pdf niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hypothyroidism nature.com/articles/s41572022003577 journals.plos.o...