Voorkom een verkoudheid en een griepje! 🤧 Als je veel traint kan je weerstand wat lager zijn en kun je sneller verkouden of ziek worden. Wat kun je doen om het risico om ziek te worden zo laag mogelijk te houden? Vijf tips om de kans op snot of erger te minimaliseren! 👉🏽 RUNBITES.nl #hardlopen #running #verkouden #griep #griepgolf #weerstand #verhoogjeweerstand #vitamines #supplementen #supplements #sportvoeding #marathon #amsterdammarathon #am2024 #tcsamsterdammarathon #alsjehardloopt #liefdevoorlopen #hardloopnetwerk #runbites