Jak dobrze wrócić do treningu siłowego🏋🏻‍♀️ Jeszcze co prawda nie do pełnego, bo minęło zaledwie 5 tyg. od operacji, ale uważam ten dzień za rozpoczęcie powrotu do formy. Bo póki co, jak to mój szwagier mówi, forma jest, ale do ciasta 🤭 Stęskniłam się za treningami z Kamilkiem, ludźmi z siłowni czy samym miejscem 😃 Tak że „She is back” Jeszcze kilka dni w temblaku, wizyta kontrolna, wejście na inne progi rehabilitacji i może powrót do biegania za 6 tyg. Nigdy się nie poddawajcie; nieważne, jak trudna i długa jest droga. Lubicie trening siłowy ? 👨🏼‍⚕️ kamiliwanczyk x reharmonia.crh 📍 crossfit.stronghouse #strength #strengthtraining #lowbodyworkout #shoulderrecovery