LE SAVIEZ-VOUS ?｜Même une déshydratation légère peut affecter votre performance sportive. Assurez-vous de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée ! 💧 Voici nos conseils ! 💡👆🏻 Avez-vous des astuces d’hydratation à partager ? Dites-le nous en commentaire !👇🏻 #AstuceSportive #Hydratation #Conseilsportmontreal #SportEtSanté #Entrainement #Montréal #Canada