Dein Clean geht nicht bergauf und worst case springst du im catch nach vorne?⬇️ ➡️der no feet power clean könnte dem Abhilfe verschaffen ➡️Du startest etwas breiter als bei deinen sonstigen cleans(deine Füße! Nicht dein lat 🤭😂) ➡️deine Füße bleiben genau dort stehen wo sie sind, maximal die Ferse darf abheben ➡️die Hantel fängst du in der Power position 🙌🏾diese Übung gibt dir direktes Feedback zu deinem clean-Zug und wir hoffen Coach Olli virtuous.strength und wir konnten dir heute etwas Neues beibringen. 🙌🏾😉 #suprfit #oly #weightlifting #hybridathlete #cleanandjerk #nofeetpowerclean #iamsuprfit Your clean doesn’t go uphill and the worst case scenario: you jump forward in the catch🙄⬇️ ➡️the no feet power clean could fix this ➡️you start a little wider than your usual clean (your feet! Not your lat 🤭😂) ➡️your Feet stay exactly where they are, the heel may lift off at most ➡️you Catch the barbell in the power position 🙌🏾this exercise gives you direct feedback on your cle...