ترس از خو د ک ش ی، ترس از تنها ماندن، ترس از شکست… همه این‌ها می‌توانند مثل سایه‌ای بر زندگی ما بیفتند و ما را از حرکت بازدارند. ترس، اگر کنترل‌نشده باقی بماند، تبدیل به قفلی می‌شود که ما را از تجربه کردن زندگی واقعی، احساس شادی و حتی تغییر باز می‌دارد. اما آیا واقعاً این ترس‌ها حقیقت محض‌اند، یا فقط داستان‌هایی هستند که ذهن ما برای محافظت از ما ساخته است؟ کلید رهایی از این ترس‌ها، مواجهه آگاهانه با آن‌هاست. به‌جای فرار، یا پناه بردن به دارو برای بی حس کردن خود، باید به آن‌ها نگاه کنیم، درک‌شان کنیم و ببینیم پشت این احساس چه چیزی پنهان شده است. با ابزارهایی مثل مشاوره گرفتن، نوشتن، کار درمانی و حمایت گرفتن از روانشناس، می‌توانیم از دل ترس‌ها عبور کنیم و به جایی برسیم که زندگی را با آزادی و آرامش بیشتری تجربه کنیم. “ترس‌ها واقعی به نظر می‌رسند، اما ما از آن‌ها قوی‌تریم” برای غلبه بر ترس و شناخت ریشه آنها یک پیشنهاد شرکت در کارگاه سه روزه بانوان / آقایان هست که تحول شگفت انگیزی رو در این مورد کسب می کنید. ثبت نام شروع شده، دایرکت بدید راهنمایی میکنیم 🔝 #دکترساعیان #دکترآزیتاساعی...