در روانشناسی، سوگ به غم و اندوه شدید و رنج عاطفی گفته می شود که فرد در از دست دادن، به ویژه مرگ یکی از عزیزان تجربه می کند. سوگ یک واکنش عاطفی پیچیده و چندوجهی است که طیفی از احساسات از جمله غم، خشم، گناه، سردرگمی و حتی آرامش را در بر می گیرد. سوگ اغلب به صورت مرحله‌ای توصیف می‌شود که یکی از شناخته‌شده‌ترین مدل‌ها، پنج مرحله سوگ الیزابت کوبلر راس است: انکار، خشم، چانه‌زنی، افسردگی و پذیرش. با این حال، توجه به این نکته مهم است که همه این مراحل را به صورت خطی تجربه نمی کنند و حتی همه همه ب مراحل را تجربه نمی کننپ. افراد ممکن است بین ۲ مرحله حرکت کنند یا آنها را به ترتیب متفاوتی تجربه کنند. سوگواری یک فرآیند کاملا فردی است که تحت تأثیر عوامل شخصی مانند پیشینه فرهنگی، شخصیت و ماهیت از دست دادن است. سیستم‌های حمایتی، مکانیسم‌های مقابله‌ای و مداخلات درمانی می‌توانند نقش مهمی در نحوه مدیریت غم و اندوه خود ایفا کنند. #سوگواری #ازدست_دادن #افسردگی #سوگ