Finding cardio options when you’re in a wheelchair can be extremely frustrating, as most available options are focused on the lower body. However, if you want something badly enough, there’s always a way and an option. These are some that work for me. Like this post if you want me to share some other options that might be easier to find at your gym! 🦾 ——— 🇧🇷 Encontrar opções de cardio quando você está em uma cadeira de rodas pode ser extremamente frustrante, já que a maioria das opções disponíveis se concentra na parte inferior do corpo. No entanto, se você quer algo o suficiente, sempre há um jeito e uma opção. Essas são algumas que funcionam para mim. Deixa um like se você quiser que eu compartilhe algumas outras opções que podem ser mais fáceis de encontrar na sua academia! 🦾 #cardio #cardioworkout #cardiotraining #row #rowing #rowingmachine #adaptiveathlete #adaptiveworkout #workoutmotivation #fitness #fitnessmotivation