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@tammthibeault
đŸ„ŠâœšđŸ„ŠâœšL’étĂ© s’invite dans ma cuisine grĂące Ă  VoilĂ  par IGA. đŸ„—âœš Je vous prĂ©sente ma recette estivale favorite qui me permet de rĂ©cupĂ©rer un maximum d’énergie entre deux entrainements: IngrĂ©dients : - Une laitue verte au choix đŸ„Ź - Une pomme verte croquante 🍏 - Des canneberges sĂ©chĂ©es ❀❀ - Des pacanes 🌰 - Du tofu 💛 💛 - Un concombre đŸ„’ đŸ„’ - Du persil 🌿 - Du fromage (parmesan) 🧀 🧀 - Du sirop d’érable 🍁 - Des assaisonnements 🧂 🧂 PrĂ©paration : 1. Émiettez le tofu sur une plaque et assaisonnez-le avec du poivre, du sel et les Ă©pices de votre choix. Personnellement, j’ajoute du paprika pour la couleur et le goĂ»t. 2. PrĂ©chauffez le four en mode « Broil ». 3. Sur une deuxiĂšme plaque, rĂ©partissez les pacanes et arrosez-les de sirop d’érable. 4. Enfournez les deux plaques pendant 20 minutes, en remuant les pacanes Ă  mi-cuisson. 5. Pendant ce temps, prĂ©parez la laitue, coupez la pomme en quartiers et dĂ©coupez le concombre. 6. Une fois le tofu et les pacanes pr...

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