Vrei să trăiești mai bine, mai sănătos și cu mai multă energie? Totul începe cu obiceiurile tale zilnice. În acest vlog discutăm despre cele 10 obiceiuri simple, dar esențiale pentru sănătatea ta generală, de la hidratarea corectă și igiena orală, până la alimentație echilibrată, somn de calitate și mișcare zilnică. Sunt recomandări ușor de aplicat, dar cu efect real asupra corpului și minții tale. Vei înțelege ce înseamnă prevenția reală și cum poți reduce riscurile înainte ca problemele să apară. ☝🏻👨🏼‍⚕️ Material susținut de Colgate Total Prevenție Activă. 🦷 colgate.ro/colgate-total #ColgateTotal #WorryFreeSmiles #AD #PreventieActiva #Igiena #Sanatate #PromotiiColgate #Zambet Video editor: Cătălin Constantin TIMESTAMPS 00:00 - Prezentarea subiectului: 10 obiceiuri zilnice pentru sănătatea ta generală 01:36 - Prevenția terțiară 02:08 - Prevenția secundară 02:21 - Prevenția primară 02:46 - Prevenția primordială: reducerea factorilor de risc 03:33 - Insert sponsor: C...