Exercițiile fizice și glicemia – ce legătură există? Activitatea fizică ajută la menținerea unui nivel stabil al glicemiei și la reducerea rezistenței la insulină. Este recomandat să facem zilnic 30-45 de minute de mișcare sau cel puțin 150 de minute pe săptămână. Nu e nevoie de sală – mersul pe jos sau plimbările prin parc sunt la fel de valoroase. Mișcarea regulată contribuie și la controlul greutății, mai ales în cazul persoanelor supraponderale sau cu diabet. 👩‍⚕️ Dr. Bușneag Ciobanu Ana Maria, medic specialist diabet și nutriție, este aici pentru întrebările tale și pentru a te ghida spre alegeri echilibrate. 📍MedLife Arcul de Triumf – Str. Clucerului 55, București 📞021 9646